- toimus küsitlus üldandmete, tervisliku seisundi ja senise sportliku tegevuse kohta
- uuriti erinevate organsüsteemide seisundit
- tehti vereanalüüs, antropomeetrilised mõõtmised, puhkeoleku elektrokardiogramm (EKG) ja spirograafiline hingamistest
- viidi läbi koormustest liikurrajal (tretbaanil)
- koormusaegse EKG abil jälgiti südame-veresoonkonna kohanemist koormusele
- hinnati taastumisprotsesside kiirust
- määrati minu maksimaalne hapnikutarbimine ning aeroobse ja anaeroobse läve tasemed
- anti nõu treeningkoormuste mahu ja intensiivsuse suhtes
- head hingamismahud
- rauadefitsiitne aneemia ja nõrk punaverelible
- EKG normis, hea reaktsiooniga koormusele
- südame-veresoonkonna ja hingamise kohanemine koormusel ja taastumisel hea. Rütmihäireid ja hingamistakistusi ei ole.
- Töövõime madalavõitu. Põhjuseks detsembris teostatud ja tüsistustega kulgenud kurgumandlite operatsioon.
Jätkata rahulikus tempos trenniga 4 korda nädalas, vere tugevdamiseks rauapreparaatide manustamine. Dr Muza lubab triatlonil osaleda ja peab mind vähem hullumeelseks. Juhuuuu!
No comments:
Post a Comment