Tervis ennekõike

Enne veel, kui sain asja tõsiselt võtma hakata, tuli mul ära käia Spordimeditsiini Sihtasutuses, kus ootas ees põhjalik tervisekontroll ja koormustest. Dr Muza Lepik, kes mind vastu võttis, on ilmselt üks karmimaid, kuid õiglasemaid arste üldse. Ühesõnaga sain alustuseks pahandada, et olematu sporditaustaga triatloni ette olen võtnud. Hiljem proua siiski leebus ja pidas mind lihtsalt üheks hullumeelseks. Kohapeal saadeti korda aga nii mõndagi:

• toimus küsitlus üldandmete, tervisliku seisundi ja senise sportliku tegevuse kohta
• uuriti erinevate organsüsteemide seisundit
• tehti vereanalüüs, antropomeetrilised mõõtmised, puhkeoleku elektrokardiogramm (EKG) ja spirograafiline hingamistest
• viidi läbi koormustest liikurrajal (tretbaanil)
• koormusaegse EKG abil jälgiti südame-veresoonkonna kohanemist koormusele
• hinnati taastumisprotsesside kiirust
• määrati minu maksimaalne hapnikutarbimine ning aeroobse ja anaeroobse läve tasemed
• anti nõu treeningkoormuste mahu ja intensiivsuse suhtes

Ja mis selgus:

• head hingamismahud
• rauadefitsiitne aneemia ja nõrk punaverelible
  
• EKG normis, hea reaktsiooniga koormusele
• südame-veresoonkonna ja hingamise kohanemine koormusel ja taastumisel hea. Rütmihäireid ja hingamistakistusi ei ole.
• Töövõime madalavõitu. Põhjuseks detsembris teostatud ja tüsistustega kulgenud kurgumandlite operatsioon.

Soovitus:
Jätkata rahulikus tempos trenniga 4 korda nädalas, vere tugevdamiseks rauapreparaatide manustamine. Dr Muza lubab triatlonil osaleda ja peab mind vähem hullumeelseks. Juhuuuu!